Psychologische Psychotherapie richtet sich an Menschen mit klinisch relevanten psychischen Erkrankungen, beispielsweise Depressionen, Angststörungen oder anderen psychischen Belastungen. Grundlage der Behandlung sind wissenschaftlich anerkannte und evidenzbasierte Therapieverfahren.

In meiner Praxis biete ich Psychologische Psychotherapie für Erwachsene auf Grundlage der Verhaltenstherapie an. Dabei orientiert sich die Behandlung an den individuellen Bedürfnissen, Zielen und Lebensumständen der Patientinnen und Patienten. Neben klassischen kognitiv-verhaltenstherapeutischen Methoden können – sofern sinnvoll und wissenschaftlich begründet – weitere Therapieelemente in die Behandlung integriert werden. Hierzu zählen beispielsweise achtsamkeitsbasierte Verfahren sowie Elemente der Dialektisch-Behavioralen Therapie (DBT).

Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht das Prinzip der „Hilfe zur Selbsthilfe“. Ziel der Therapie ist es, gemeinsam ein Verständnis für die Entstehung und Aufrechterhaltung der Beschwerden zu entwickeln, persönliche Ressourcen zu stärken und wirksame Strategien zu erarbeiten. Dadurch sollen Sie befähigt werden, Herausforderungen auch langfristig selbstständig zu bewältigen und Ihre psychische Gesundheit nachhaltig zu fördern.